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摘要：虫草老龟：冬虫夏草与老龟一起炖。有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 　　睡眠不好，皮肤灰暗 　　虫..  查看全文

摘要：人的皮肤产生皱纹的主要原因是，皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多，饮食..  查看全文

摘要：秋冬季多发痔疮，多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。 　　柿子 　　如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其..  查看全文

摘要：味精是一种广泛应用的调味品，其摄人体内后可分解成谷氨酸、酪氨酸，对人体健康有益，但是使用味精也有七不宜哦。 　　1、不宜..  查看全文

摘要：道德与健康之间有什么联系呢？猛听起来两者好像并无直接联系。但最近巴西医学家马丁斯对长寿老人经过10年研究发现，凡是长寿者..  查看全文

摘要：介绍几种睡眠自我按摩法，让你睡的更香。 　　一、先取坐位，全身放松，全神贯注 　　1.双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两..  查看全文

摘要：　猪蹄之所以对老年人神经衰弱有良好的治疗作用，主要因为它所含的蛋白质是胶原蛋白质。 　　这是一种由生物大分子组成的胶类..  查看全文

摘要：老年人易患心脑血管疾病、痛风、糖尿病等。近年来发现，老年人经常吃猪血，大有益处。 　　据测定，猪血的平均蛋白含量是猪肉蛋..  查看全文

摘要：从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均属于益寿、抗衰的食品。同时，两种木耳中都含有多糖类物质，..  查看全文

摘要：蜂蜜 西红柿 葡萄 西瓜 柚子 芹菜 酸奶 香蕉..  查看全文